5 ключових переваг
- Збільшена витривалість м’язів
- Поглиблена концентрація
- Гнучкість суглобів
- Зниження рівня стресу
- Відновлення внутрішньої гармонії
Використовуйте енергію зірок у кожному вдиху, поєднуючи рух і нерухомість асан для глибокого балансу.
ПриєднатисьВід
900
грн
на місяць
Перевернута поза з плавним обертальним рухом для стимуляції кровообігу та концентрації.
ДеталіСтатичне утримання з внутрішньою мантрою для гармонії розуму й тіла.
ДеталіПлавні нахили вперед із відчуттям приливу для розслаблення хребта та стегон.
ДеталіПранаяма під метеорними образами активує нейронні мережі релаксації.
Статичні асани з контролем дихання покращують пропріоцепцію та баланс.
Трав’яний ритуал для відновлення енергетичних центрів.
Персональний журнал практик із аналізом прогресу.
24/7 доступ до ретритів у режимі онлайн.
У полі «Ваше повідомлення» вкажіть побажання чи питання щодо плану.